Problemi di salute e cosa si può fare per risolverli

Una grande varietà di disturbi, come il mal di schiena, gli attacchi di emicrania, le vertigini o i disturbi del sonno, sono di solito il punto di partenza per un trattamento di terapia complementare. Una visita a uno studio KT può essere prescritta da un medico dopo una valutazione medica o può essere fatta di propria iniziativa. (Articolo in tedesco)

Man touches his back / Symnoldbild gesundheitliche Beschwerden

In der KomplementärTherapie wird Gesundheit als ein dynamischer, eigenverantwortlich gestalteter Prozess verstanden. Was heisst das genau? Wenn beispielsweise jemand mit Schmerzen in eine komplementärtherapeutische Praxis kommt, wird im Aufnahmegespräch gemeinsam ein umfassendes Bild erfasst, in welchem allfällige medizinische Befunde, Ort, Dauer und Häufigkeit der Schmerzen, aber auch das berufliche und soziale Umfeld der Person sichtbar werden. Gemeinsam wird erforscht, wie Gesundheit wiedererlangt und erhalten werden kann. Im Folgenden wird an drei häufigen Beschwerdebildern aufgezeigt, wie eine KomplementärTherapie zur Genesung beitragen kann.

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können die verschiedensten Ursachen haben, wie z.B.: schlechte Haltung, unterentwickelte Muskulatur durch mangelnde körperliche Aktivität, Überlastung, körperliche Überbeanspruchung oder Traumata, Anspannung des Nervensystems infolge von Stress, aber auch unverarbeitete Emotionen oder Lebenshaltungen wie "sich zu viel aufladen". So entstehen Verspannungen der Muskeln und Bänder mit chronischen Nacken- und/oder Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen oder degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule. Die Schmerzen und Verspannungen bewirken eine Unterversorgung von Körperzonen mit Blut und führen zu Blockierung und Stagnation im Fluss der Lebensenergie.

Eine sanfte, umfassende komplementärtherapeutische Behandlung unterstützt den Organismus, körperlich und geistig loszulassen, zu entspannen und eine tiefe innere Ruhe, Öffnung und Weite zu erfahren. Spannungen im ganzen Körper, welche die Rückenschmerzen verursachten, werden gelöst, und die Selbstregulierungsfähigkeit des Organismus wird auf allen Ebenen unterstützt. Im begleitenden Gespräch werden mögliche Zusammenhänge zwischen Symptomen und Lebenssituationen erkannt. Gemeinsam mit dem Therapeuten oder der Therapeutin können mögliche Anpassungen der Lebensweise evaluiert werden, um chronischen oder regelmässig wiederkehrenden Rückenschmerzen vorzubeugen (z.B. Haltung bei der Arbeit, Einstellung zur Belastung). KT-Therapeut*innen sind zudem darin geschult, Übungen für die körperliche und geistige Entspannung, sowie für den Aufbau des Muskeltonus zu vermitteln.

Stress

Körperliche und psychische Symptome, die durch Stress ausgelöst werden, gehören zu den häufigsten Gründen für eine komplementärtherapeutische Behandlung. Verspannungen, Kopfschmerzen, Schmerzen im Rücken- oder Schulterbereich, Schlafstörungen oder Herzkreislaufprobleme sind einige der zahlreichen Symptome, unter denen Betroffene leiden. Auch in diesem Fall bekämpft eine KT-Therapie nicht ein einzelnes Symptom, sondern verfolgt einen ganzheitlichen Genesungsansatz.

Die am Körper, der Energie und der Atmung orientierte Behandlung ermöglicht es den Klient*innen, eine neue Eigenwahrnehmung zu erfahren. Ausgehend von einem entspannteren Körper können sie den Blick auf die eigenen Ressourcen und die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit richten. Betroffene werden angeleitet, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen umzugehen und ihre Belastbarkeit zu stärken. Sie erfahren, dass sie Einfluss auf Veränderungen nehmen und diese auch bewusst initiieren können.

Shiatsu Methode Behandlung mit Klientin zur Stressreduktion

Migräne

Menschen, die von wiederkehrenden Migräneanfällen betroffen sind, haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Allein in der Schweiz leidet rund eine Million Menschen mehr oder weniger häufig an den pulsierenden Kopfschmerzen und an weiteren Symptomen. Ein Allheilmittel gegen Migräne gibt es bisher nicht. Der ganzheitliche Genesungsansatz einer KT-Therapie kann jedoch Migräne-Betroffenen helfen, zu mehr Entspannung zu finden, belastende Gewohnheiten loszulassen und so die Beschwerden zu lindern.

Im Gespräch identifiziert die Therapeutin oder der Therapeut zusammen mit den Klient*innen Gewohnheiten und Verhaltensmuster, welche Migräneanfälle begünstigen könnten. Mittels Körperarbeit werden energetische Blockaden und muskuläre Verspannungen gelöst. Dadurch wird die Fähigkeit zur Selbstregulation angeregt, sodass die Betroffenen belastende Lebensumstände besser ausgleichen und diesen mit mehr Resilienz begegnen können.

Das Angebot der unterschiedlichen KomplementärTherapien ist sehr vielfältig. Eine Übersicht der Methoden gibt es qui.

Autore

Associazione Svizzera di Shiatsu

www.shiatsuverband.ch

Beitrag teilen

Diesen Beitrag als PDF sichern

Sanfte Unterstützung während der Schwangerschaft

Möchten Sie sich und Ihrem Baby während der Schwangerschaft etwas Gutes tun? Die Akupunkt-Massage nach Penzel (APM) hilft Ihnen bei Schwangerschaftsbeschwerden und wirkt sich positiv auf den Geburtsverlauf aus. Erfahren Sie zudem, wie Sie nach der Geburt oder bei unerfülltem Kinderwunsch profitieren können.

Eine gute Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in ist wichtig

Perché il successo della terapia dipende da una relazione sicura?

La terapia complementare mette al centro la relazione tra cliente e terapista. In che modo lo fa e perché è così importante per la guarigione? En passant, questo articolo risponde anche alla domanda sul perché non si dovrebbe rimanere in terapia se non ci si sente completamente a proprio agio con il/la terapista. O perché la vostra guarigione sarà più efficace e duratura, se avete fiducia nel/nella vostro/a terapista, se vi sentite compresi, stimati e presi sul serio da lui/lei.

Situation einer Craniosacral Therapie Behandlung

Terapia craniosacrale dopo il colpo di frusta

Un botto e la testa di Sybille viene dapprima proiettata in avanti per poi essere di nuovo bruscamente pressata contro il poggiatesta. Disorientamento. Che cosa è accaduto? Un’auto ha tamponato violentemente il taxi in cui Sybille è seduta sul sedile posteriore senza cintura di sicurezza. Per fortuna non si è fatta male. Almeno così sembra. Un rapporto sulle esperienze fatte con la terapia craniosacrale dopo il colpo di frusta

Shiatsu in caso di emicrania

L’emicrania e il mal di testa hanno due cose in comune: provocano dolore e rientrano tra i disturbi più frequenti a livello mondiale. In Svizzera circa 1 milione di persone soffre di emicrania. Lo shiatsu può avere un effetto riequilibrante, prevenire gli attacchi di emicrania e ridurre l'assunzione di farmaci.

Agire anziché sottoporsi soltanto a trattamenti

Noi esseri umani cerchiamo per natura di mettere a frutto il nostro potenziale fisico, mentale ed emotivo. Vogliamo realizzarci e gestire attivamente la nostra vita, la nostra salute e il nostro benessere. Ma cosa succede quando influenze esterne come malattie, incidenti, conflitti o disgrazie ci frenano o ci paralizzano?