Problèmes de santé: qu'est-ce qui peut être fait pour y remédier?

Une grande variété de problèmes, tels que les maux de dos, les migraines, les vertiges ou les troubles du sommeil, constituent généralement le point de départ d'un traitement par la Thérapie Complémentaire. La visite d'un cabinet en TC peut être prescrite par un médecin après une évaluation médicale ou peut être effectuée de sa propre initiative.

Man touches his back / Symnoldbild gesundheitliche Beschwerden

In der KomplementärTherapie wird Gesundheit als ein dynamischer, eigenverantwortlich gestalteter Prozess verstanden. Was heisst das genau? Wenn beispielsweise jemand mit Schmerzen in eine komplementärtherapeutische Praxis kommt, wird im Aufnahmegespräch gemeinsam ein umfassendes Bild erfasst, in welchem allfällige medizinische Befunde, Ort, Dauer und Häufigkeit der Schmerzen, aber auch das berufliche und soziale Umfeld der Person sichtbar werden. Gemeinsam wird erforscht, wie Gesundheit wiedererlangt und erhalten werden kann. Im Folgenden wird an drei häufigen Beschwerdebildern aufgezeigt, wie eine KomplementärTherapie zur Genesung beitragen kann.

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können die verschiedensten Ursachen haben, wie z.B.: schlechte Haltung, unterentwickelte Muskulatur durch mangelnde körperliche Aktivität, Überlastung, körperliche Überbeanspruchung oder Traumata, Anspannung des Nervensystems infolge von Stress, aber auch unverarbeitete Emotionen oder Lebenshaltungen wie "sich zu viel aufladen". So entstehen Verspannungen der Muskeln und Bänder mit chronischen Nacken- und/oder Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen oder degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule. Die Schmerzen und Verspannungen bewirken eine Unterversorgung von Körperzonen mit Blut und führen zu Blockierung und Stagnation im Fluss der Lebensenergie.

Eine sanfte, umfassende komplementärtherapeutische Behandlung unterstützt den Organismus, körperlich und geistig loszulassen, zu entspannen und eine tiefe innere Ruhe, Öffnung und Weite zu erfahren. Spannungen im ganzen Körper, welche die Rückenschmerzen verursachten, werden gelöst, und die Selbstregulierungsfähigkeit des Organismus wird auf allen Ebenen unterstützt. Im begleitenden Gespräch werden mögliche Zusammenhänge zwischen Symptomen und Lebenssituationen erkannt. Gemeinsam mit dem Therapeuten oder der Therapeutin können mögliche Anpassungen der Lebensweise evaluiert werden, um chronischen oder regelmässig wiederkehrenden Rückenschmerzen vorzubeugen (z.B. Haltung bei der Arbeit, Einstellung zur Belastung). KT-Therapeut*innen sind zudem darin geschult, Übungen für die körperliche und geistige Entspannung, sowie für den Aufbau des Muskeltonus zu vermitteln.

Stress

Körperliche und psychische Symptome, die durch Stress ausgelöst werden, gehören zu den häufigsten Gründen für eine komplementärtherapeutische Behandlung. Verspannungen, Kopfschmerzen, Schmerzen im Rücken- oder Schulterbereich, Schlafstörungen oder Herzkreislaufprobleme sind einige der zahlreichen Symptome, unter denen Betroffene leiden. Auch in diesem Fall bekämpft eine KT-Therapie nicht ein einzelnes Symptom, sondern verfolgt einen ganzheitlichen Genesungsansatz.

Die am Körper, der Energie und der Atmung orientierte Behandlung ermöglicht es den Klient*innen, eine neue Eigenwahrnehmung zu erfahren. Ausgehend von einem entspannteren Körper können sie den Blick auf die eigenen Ressourcen und die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit richten. Betroffene werden angeleitet, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen umzugehen und ihre Belastbarkeit zu stärken. Sie erfahren, dass sie Einfluss auf Veränderungen nehmen und diese auch bewusst initiieren können.

Shiatsu Methode Behandlung mit Klientin zur Stressreduktion

Migräne

Menschen, die von wiederkehrenden Migräneanfällen betroffen sind, haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Allein in der Schweiz leidet rund eine Million Menschen mehr oder weniger häufig an den pulsierenden Kopfschmerzen und an weiteren Symptomen. Ein Allheilmittel gegen Migräne gibt es bisher nicht. Der ganzheitliche Genesungsansatz einer KT-Therapie kann jedoch Migräne-Betroffenen helfen, zu mehr Entspannung zu finden, belastende Gewohnheiten loszulassen und so die Beschwerden zu lindern.

Im Gespräch identifiziert die Therapeutin oder der Therapeut zusammen mit den Klient*innen Gewohnheiten und Verhaltensmuster, welche Migräneanfälle begünstigen könnten. Mittels Körperarbeit werden energetische Blockaden und muskuläre Verspannungen gelöst. Dadurch wird die Fähigkeit zur Selbstregulation angeregt, sodass die Betroffenen belastende Lebensumstände besser ausgleichen und diesen mit mehr Resilienz begegnen können.

Das Angebot der unterschiedlichen KomplementärTherapien ist sehr vielfältig. Eine Übersicht der Methoden gibt es ici.

Auteur:

Association Suisse de Shiatsu

www.shiatsuverband.ch

Partager cet article

Diesen Beitrag als PDF sichern

Renforcer le système immunitaire avec la APM thérapie

La thérapie par le massage sur méridiens d'acupuncture (APM) est une excellente méthode pour renforcer le corps et faire fonctionner toutes ses fonctions de manière harmonieuse. Cela a également un effet positif sur notre système immunitaire. Que diriez-vous de suivre quelques séances de APM avant l'hiver ? Vous pourrez ainsi aborder la saison plus froide avec un système immunitaire fort et profiter de celle-ci en pleine forme! (article en allemand)

woman leans on wall in white fur jacket docking her head while holding it using her leaf hand

La Thérapie Complémentaire au secours de mes céphalées, retour sur mon expérience.

Qui ne connaît pas, les maux de tête liés aux tensions? Lors de mes crises, les douleurs irradient jusqu'à la base de mon cou. Le massage classique ne m'apporte qu'un soulagement momentané et je suis à la recherche d'une approche avec des effets plus durables. Je tente alors la Thérapie Complémentaire en prenant rendez-vous pour un massage d'acupressure. Zoom sur mon expérience.

Agir au lieu d'être simplement traité

Nous autres êtres humains aspirons par nature à l'épanouissement de nos possibilités physiques, intellectuelles et psychiques. Nous souhaitons nous réaliser et participons activement à l'organisation de notre vie, de notre santé et de notre bien-être. Mais que se passe-t-il lorsque des influences extérieures telles que des maladies, des accidents, des conflits ou des coups du sort nous freinent ou nous paralysent dans cette démarche?

YogaTherapie stärkt Ihren Rücken

Durch Bewegungsmangel entstehen oft muskuläre Verspannungen- die Hauptursache für Rückenbeschwerden. Mit einfachen Yogaübungen stärken Sie ihren Rücken, wirken Beschwerden entgegen und kommen gleichzeitig zur Ruhe.

Situation einer Craniosacral Therapie Behandlung

Craniosacral Therapie nach Schleudertrauma

Ein Knall und Sybilles Kopf wird erst nach vorn und dann ruckartig wieder zurückgeschleudert. Orientierungslosigkeit. Was ist geschehen? Mit ziemlicher Wucht hat ein Auto das Taxi gerammt, in dem Sybille ohne Gurt auf dem Rücksitz sitzt. Glück gehabt, nichts verletzt – so scheint es zumindest. Ein Erfahrungsbericht über Craniosacral Therapie nach Schleudertrauma.