Immunsystem stärken mit APM-Therapie

Die Akupunktmassage-Therapie (APM) ist eine hervorragende Methode, um den Körper zu stärken und alle seine Funktionen harmonisch arbeiten zu lassen. Das wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem aus. Wie wäre es vor dem Winter einige APM-Sitzungen zu besuchen? So können Sie mit einem starken Immunsystem in die kältere Jahreszeit starten und diese fit und munter geniessen!

Wussten Sie, dass im alten China viele Familien ihren eigenen Arzt hatten und dass dieser entlassen wurde, sobald ein Familienmitglied krank wurde? Der Arzt hat also „behandelt“ obwohl alle gesund waren, um diesen gesunden Zustand zu erhalten. Während damals die Prävention die ausschlaggebende Rolle in der Medizin spielte, ignorieren wir heutzutage viele kleine Anzeichen, die uns der Körper sendet, um zu sagen, dass etwas nicht ganz in Ordnung ist. Anstatt dann in uns zu gehen und in unseren Lebensbereichen mit positiven Veränderungen ein harmonisches Gleichgewicht herzustellen, warten wir auf die grossen Symptome und erhoffen uns dann von einer Pille oder einer OP eine sofortige Genesung.

Unterstützung der natürlichen Selbstregulation

Von Natur aus will unser Körper gesund sein und ist auch so ausgestattet, dass er sich selber regulieren kann – vorausgesetzt wir lassen das zu. Um sich in Homöostase, also im Gleichgewicht zu befinden, müssen der sympathische und der parasympathische Teil des autonomen Nervensystems in Einklang sein. Aufgrund verschiedener Faktoren, wie z. B. unser stressiger Lebensstil, ungünstige Essgewohnheiten und negative Gedanken und Emotionen kann dieses ursprüngliche, natürliche Gleichgewicht die Balance verlieren.

Ausgleich der Yin- und Yang-Energie

Die APM gleicht im Körper die Yin- und Yang-Energie aus und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Während der Therapie-Sitzung werden bestimmte Meridiane mit einem Massagestäbchen tonisiert – Sie geniessen so eine sehr wohltuende Behandlung und tun zur gleichen Zeit Ihrem Immunsystem etwas Gutes. Zudem stärkt die Therapeut*in das sogenannte Wei-Chi. Dabei handelt es sich um die äussere Schutzschicht unseres Immunsystems. Ist diese kräftig, sorgt sie dafür, dass keine unerwünschten äußeren Substanzen, Keime etc. die tieferen Schichten des Immunsystems angreifen. Dies ist die beste Prävention.

Unterstützende Wirkung bei verschiedenen Krankheiten und Beschwerden

Wie Sie bestimmt wissen, spielt das Immunsystem nicht nur bei Erkältungen und Infekten eine Rolle, sondern auch bei vielen anderen Krankheiten und Beschwerden. Daher können von der Behandlung beispielsweise auch Patienten während einer Chemotherapie profitieren: ihr Körper wird gestärkt und somit bei der Chemo unterstützt. Ein weiterer Bereich, in dem die APM unterstützend wirken kann, ist der Bereich der Autoimmunerkrankungen und Allergien. Hier ist im Körper etwas ausser Kontrolle geraten, das – unterstützt durch die APM - in die ursprüngliche Energie gelangen kann. Bei Pollenallergie bspw. lohnt es sich, einige Wochen vor der Pollenzeit mit einer APM-Serie zu starten. Sie sehen also, die APM kann uns in verschiedensten Situationen unterstützen! Hier finden Sie APM-Therapeut*innen in Ihrer Nähe, um Ihren Körper noch vor dem Winter zu stärken.

Autorin:

Lisa Neidl, APM-Therapeutin, Zug

www.apm-nachpenzel.ch

Beitrag teilen

Diesen Beitrag als PDF sichern

Sanfte Unterstützung während der Schwangerschaft

Möchten Sie sich und Ihrem Baby während der Schwangerschaft etwas Gutes tun? Die Akupunkt-Massage nach Penzel (APM) hilft Ihnen bei Schwangerschaftsbeschwerden und wirkt sich positiv auf den Geburtsverlauf aus. Erfahren Sie zudem, wie Sie nach der Geburt oder bei unerfülltem Kinderwunsch profitieren können.

Kinderwunsch: Die Herausforderung vom grossen Glück

Hinter dem Wunsch, ein eigenes Kind in den Armen zu halten, verbirgt sich eine grosse Vielfalt an Themen, Geschichten, Schicksalen und individuellen Vorstellungen von Glück. Der Erfahrungsschatz der Menschen mit Kinderwunsch spielt dabei eine ausschlaggebende Rolle. Die komplementärtherapeutische Methode Kinesiologie begleitet Menschen in diesen wichtigen Momenten.

Eine gute Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in ist wichtig

Warum die Beziehung für den Therapieerfolg so wichtig ist

Die KomplementärTherapie stellt die Beziehung zwischen Klient*in und Therapeut*in ins Zentrum. Wie macht sie das und warum ist das so wichtig für die Genesung? Weshalb Sie in einer Therapie nicht bleiben sollten, wenn Sie sich nicht ganz wohl fühlen. Und warum es Ihrer Genesung dient, wenn Sie Ihrer Therapeutin, Ihrem Therapeuten vertrauen, sich von ihr/ihm verstanden, wertgeschätzt und ernstgenommen fühlen.

Das Prinzip der Lösungsorientierung

Wer ein Problem hat, sucht nach Lösungen. Doch wie sieht ein Veränderungsprozess in Richtung einer Lösung in der Feldenkrais Therapie aus?

Selbstwarhrnehmung: Frau sitzt mit Spiegel im Gras

Selbstwahrnehmung als Schlüssel für eine bessere Gesundheit

Können Sie Ihren Körper gut wahrnehmen? Sind Sie auch in der Lage, dessen Signale richtig zu interpretieren? Dann haben Sie grosse Chancen gesund zu bleiben und besser mit körperlichen und mentalen Beschwerden umzugehen. Wir zeigen Ihnen, wann Sie ihre Selbstwahrnehmung verbessern sollten und geben Ihnen dazu wertvolle Tipps und Wahrnehmungsübungen, um gesund zu bleiben und widerstandsfähiger zu werden.